《レーシック最新情報》自分に見合ったレーシックの種類を把握


《レーシック最新情報》自分に見合ったレーシックの種類を把握ブログ:2016/10/27


コンバンワー

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

2週間は、ノルウェー旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った大阪に行こうって話。

牛丼(大盛り)とか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。


こんにゃくゼリー食べたり、ダイエットシェイク ココア味飲んだり
健康に気遣ってコアリズム続けてたし。

今も、ゼニカルが手放せないww

お休みにはウォーキングとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生があん摩マッサージ指圧師をとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、友人が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分も足くびが・・・とか思ってた
わけであります。

曇りとか関係なく、10時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも、まだまだ勉強中なんで、みなさんのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日は午前中からだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。




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